沙尘天气要多吃鸭血、猪血、雪梨、银耳等清肺食品苏州闽风厨房设备有限公司，这些食品能拔除吸入的粉尘？

真相解读

食品清肺莫得科学依据，刻下也莫得法子粗拙拔除过问东说念主体内的粉尘。

粉尘是通过呼吸说念过问肺部，而吃的“清肺”食品，是从消化说念过问体内，消化继承后透过小肠绒毛过问血液，与肺部的颗粒物可谓是“隔海相望”，处于两条互不调换的通说念，莫得情系沧海拔除成果。

传统医学上频繁说的“清肺”，此清肺非彼清肺，指的是清肺泄热，减缓咳嗽痰多等呼吸说念有关症状，仅仅被东说念主们习气性地叫作“清肺”食品，但并弗成处治空气浑浊引起的肺部问题。

沙尘天督察呼吸健康

应该这么作念！

01

敏锐东说念主群尽量幸免出门

沙尘天气下，浑浊物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，获胜对东说念主体产生不同进度的刺激症状或过敏响应。沙尘颗粒还可通过呼吸说念过问东说念主体，引起多种呼吸系统疾患。沙尘颗粒还可能激励心血管疾病急性发作。

老年东说念主、儿童、妊妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的东说念主群是敏锐东说念主群。

-沙尘天气时，敏锐东说念主群尽量留在室内、幸免户外行径。

-确需出门的，遴荐佩带口罩、裁减户外行径工夫等健康戒备算作。

-若是发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，需尽快就医。

02

因办事需要必须室外行径的东说念主群需贯注：

因办事需要必须在室外行径的东说念主群，如交警、环卫工东说念主、确立工东说念主等，应遴荐佩带口罩、裁减户外责任工夫等必要的健康戒备算作。

贯注

室内遴荐以下算作

(1)实时关闭好门窗。

(2)袭取湿墩布拖地、湿抹布擦抹等湿式计帐灰尘的法子，保合手室内清洁干净，幸免室内尘土的再悬浮。

(3)可使用加湿器、洒水等法子保合手空气湿度相宜。

(4)有要求的室内开启空气净化器。

贯注

出门应贯注个东说念主戒备

(1)佩带口罩，减少风沙对呼吸说念变成挫伤。沙尘天气会同期存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，可佩带N95及以上戒备口罩。

(2)可佩带防风的眼镜，幸免风沙对眼睛变成挫伤，如若风沙过问眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的净水冲洗或滴眼药水，如仍有不适合实时就医。

(3)佩带帽子、纱巾等防尘工具，幸免风沙对皮肤、头发、耳朵等变成挫伤。

(4)出门记忆应立即洗手、洗脸，用净水漱口，计帐鼻腔，有要求的应该眷恋，并实时更换穿着，保合手体魄洁净满足。

健康提示

沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂，鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保合手呼吸说念畅通以及湿润，缓解咽喉的不适症状。

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