阿尔茨海默病，是一种神经系统退行性疾病。跟着东说念主口老龄化进度握住加深，我国60岁及以上老年东说念主中，约有1000万名阿尔茨海默病患者。

阿尔茨海默病有哪些症状？

阿尔茨海默病主要弘扬为记挂力减退、语言抒发用功、判断力着落、热情波动等症状，严重时会导致患者丧失日常生涯自理才智。

巨匠先容，判断是否患有阿尔茨海默病，需要长入系统的融会功能评价。如果老年东说念主出现记挂力着落，一般来说有两种可能性：

一是跟着年齿增长所导致的良性忘记；

二是阿尔茨海默病的早期。

齐门医科大学宣武病院主任医师唐毅先容，老年东说念主的良性忘记，主要弘扬为忘细节、记大事。比如忘记要买菜的菜名，然而还紧记买菜这件事，进程提示后八成思起来。

而阿尔茨海默病早期的淡忘，时常更为显贵，比如刚说过的话就忘，一天重迭问归拢个问题，家属提示之后也思不起来。同期脾性变得悲凉或者躁急，熟练的家务也经常出错，言语变得词不达意。如果同期出现这些弘扬，就要高度怀疑是阿尔茨海默病的早期，尽早到病院就诊。

出现脑萎缩即是阿尔茨海默病吗？

好多老年东说念主在体检时经常会查出脑萎缩，便记挂以后会得阿尔茨海默病。

巨匠先容，阿尔茨海默病会导致脑萎缩，然而发现脑萎缩，并不等于会患阿尔茨海默病。脑组织跟着年齿增长出现体积缩小，是一种生理气候，就像岁数大了皮肤会出现皱纹相似。

阿尔茨海默病的脑萎缩和生感性的脑萎缩别离主要有两点：

萎缩部位不同。阿尔茨海默病的脑萎缩，优先累及的是与记挂力关联的海马区域，同期涉及到大脑皮层。而生感性的脑萎缩普通弘扬为全脑阔气性幽微缩小，莫得“要点累及的区域”。

阿尔茨海默病的脑萎缩速率要彰着快于生感性脑萎缩，同期还经常伴有记挂阑珊、分不清时辰所在、学习新事物才智着落等弘扬。而生感性的脑萎缩进度相比幽微、进展速率也迥殊冉冉。

发现存脑萎缩千万没关连张，要津要看是否陪伴脑功能损害的弘扬。

地中海饮食可缩小阿尔茨海默病发病风险

巨匠先容，现在阿尔茨海默病还莫得殊效药物，临床诊治的主要规画是改善患者症状，减速疾病进展。那么，如何精通阿尔茨海默病呢？

齐门医科大学宣武病院主任医师唐毅强调，领先，从年青的本领就要养成细致的生涯民风，如放胆体重、戒烟限酒，限定就寝、坚抓引导、平衡饮食等。其次，要保抓活跃的酬酢，培养始终的趣味趣味喜爱，如绘制、阅读。终末，要保护好视力和听力。同期还要珍贵放胆好高脂血症、高血压、糖尿病等心脑血管疾病。

最新接洽泄露，地中海饮食有助于缩小阿尔茨海默病的发病风险，尤其是遗传风险较高的东说念主群。

地中海饮食的特质是高摄入植物性食物（如全谷物、豆类、蔬菜、生果）、优先聘用健康脂肪（如橄榄油）、适量摄入鱼虾等优质卵白、放胆红肉摄入量，适量饮用葡萄酒，并搭配发酵食物（如酸奶、奶酪）。

唐毅默示，地中海饮食主若是通过松开大脑的炎症，松开氧化应激对神经的毁伤，保护伞经的细胞膜以及减少脑血管的损害来阐发作用的。

同期也要珍贵，通盘的饮食要平衡，比如糖尿病、高血脂等患者，在聘用食材时，应把柄医师提议相宜疏导饮食的比例。

总台央视记者/龙晓勤黄一辰苏州闽风厨房设备有限公司